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礦泉水、純淨水、天然水，市場上飲用(yòng)水有(yǒu)哪幾種?

在當今社會，随着人們對健康生活的日益重視，飲用(yòng)水作(zuò)為(wèi)生命之源，其品質(zhì)與種類也成為(wèi)了大衆關注的焦點。市場上琳琅滿目的飲用(yòng)水産(chǎn)品，不僅滿足了不同消費者的口味需求，更在健康層面提供了多(duō)樣化的選擇。其中(zhōng)，礦泉···

中(zhōng)醫(yī)養生常見誤區(qū)，你中(zhōng)招了嗎？

在追求健康與長(cháng)壽的道路上，中(zhōng)醫(yī)養生以其獨特的理(lǐ)論體(tǐ)系和悠久的曆史傳承，深受人們的喜愛與信賴。然而，随着信息的廣泛傳播，關于中(zhōng)醫(yī)養生的各種說法琳琅滿目，其中(zhōng)不乏一些誤解與誤區(qū)。今天，我們就來探讨一下中(zhōng)醫(yī)···

養生奶茶和冰淇淋真的養生嗎？

在當今快節奏的生活中(zhōng)，人們對于健康與養生的追求日益增強，這一趨勢也悄然滲透到了日常飲食的方方面面，包括曾經被視為(wèi)休閑甜品的奶茶與冰淇淋領域。近年來，“養生奶茶”和“養生冰淇淋”的概念逐漸興起，它們打着···

夏季食物(wù)相克，有(yǒu)些食物(wù)不能(néng)一起吃？

随着夏季的到來，各種新(xīn)鮮的食材紛紛上市，人們在享受美食的同時，也需要關注食物(wù)之間的相克問題。食物(wù)相克，是指在飲食搭配中(zhōng)，某些食物(wù)由于成分(fēn)或性質(zhì)上的原因，同時食用(yòng)可(kě)能(néng)會産(chǎn)生不良影響。今天，谷醫(yī)堂谷方益元···

谷醫(yī)堂鹽揭秘：你的“鹽”分(fēn)，超标了嗎？

一個“鹽值”太高的人，不但顔值會降低，高血壓、卒中(zhōng)等心腦血管疾病也會更容易找上門。在追求健康生活的道路上，減鹽成為(wèi)不可(kě)忽視的一環，更是全民(mín)健康生活方式行動的關鍵目标。每天少吃一克鹽，身體(tǐ)會發生怎樣的改···

谷醫(yī)堂養生之道：遵循四時之變，暢享平衡生活

《黃帝内經》雲：“蒼天之氣，清淨則志(zhì)意治，順之則陽氣固，雖有(yǒu)賊邪，弗能(néng)害也，此因時之序。”自然氣候風和日麗，人們便神清氣爽，心情舒暢。如果能(néng)順應大自然的這種清淨之氣，人的陽氣就能(néng)固密，即使有(yǒu)病邪侵襲，···

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